周健身报告
免费自动汇总一周训练数据并生成报告的在线工具。展示总训练量、运动天数和动作部位分布，与上周对比分析。数据存于浏览器，无需登录注册即可使用。 是一款适合记录运动、体重与健康数据的生活工具。 无需安装或注册，仅在浏览器中即可运行，所有输入的数据仅保存在本地设备上，充分保护您的隐私安全。 随时随地都能免费使用。
周健身报告把Fitness分类里的每一个工具缝合成一份一周回顾。它把你的训练时间、肌群平衡和体重趋势汇集到一起，并将本周与上周并排，让你一眼看出势头。它为任何想要全局图景、又不愿在各份独立记录间手动算数的人而打造。
使用方法
- 1这一周里，照常在各个Fitness工具中持续记录。
- 2打开周报告——它会自动汇集这些数据，无需重新录入。
- 3扫一眼这一周的总训练时间和频率。
- 4阅读肌群分布图，检查是否存在失衡。
- 5与上一周对比，确认你是否在向上发展。
核心功能
- ✓自动汇总一周运动数据
- ✓展示总训练量和运动天数
- ✓动作和部位分布图表
- ✓与上周对比分析
- ✓浏览器中完成，无需注册账号
常见问题
数据保存在哪里？▼
数据保存在浏览器的IndexedDB中，不会发送到服务器。
肌群图怎样帮助改进我的训练？▼
它会暴露盲区——比如胸和臂占了主导，而腿和背却落在后面。每周发现这种失衡，能让你在它导致薄弱环节或受伤之前，及时重新平衡你的训练分化。
如何在其他设备上使用数据？▼
通过JSON导出导入进行设备间数据迁移。