免费运动计时记录日志
免费用计时器记录运动时间的在线工具。按动作自动记录时长，按日和按周汇总运动时间，图表展示训练频率趋势。数据存于浏览器，无需登录注册。 是一款适合记录运动、体重与健康数据的生活工具。 免安装、免登录即可立即使用，输入的数据不会发送到外部，让您的隐私得到充分保障。 在手机和电脑上都能同样使用。 随时随地都能免费使用。
运动计时记录回答了健身领域最简单的问题：我究竟动了多少时间？记下每次锻炼的开始和结束，工具就会算出时长、累计你每周的分钟数，并绘出你训练的频率。对于想达成基于时间的活动目标、又不愿纠结于具体组数和次数的人，它再理想不过。
使用方法
- 1新建一条锻炼记录，记下开始时间。
- 2结束时记下结束时间，让时长自动算出。
- 3添加运动类型，以及关于这次锻炼的任何备注。
- 4保存它，汇入你每周的总运动时间。
- 5查看频率图表，看看你训练得有多稳定。
核心功能
- ✓计时器计时运动时间
- ✓按动作自动记录运动时间
- ✓按日和按周汇总运动时长
- ✓图表展示运动时间趋势
- ✓浏览器中完成，无需注册
常见问题
数据保存在哪里？▼
数据保存在浏览器的IndexedDB中，不会发送到外部。
每周该以多少分钟为目标？▼
公共健康指南常提到每周约150分钟的中等强度活动。每周总计能让你轻松看出，自己的各次锻炼是否凑足了这样的目标。
如何在其他设备上使用数据？▼
支持JSON格式的导出和导入。