Registro de medidas corporales gratis
Herramienta gratuita para registrar cintura, cadera, brazos y más. Gráficos de evolución de medidas. Ideal para seguimiento de transformación. Sin registro.
Un registro de medidas corporales revela los cambios de forma que la báscula esconde. Mide con cinta tu cintura, pecho, brazos y muslos, y la herramienta traza cada zona de forma independiente frente a tus objetivos. Es especialmente útil durante una recomposición, cuando la pérdida de grasa y la ganancia de músculo pueden cancelarse en la báscula mientras tus proporciones siguen cambiando.
Cómo usar
- 1Añade una sesión de medición y elige la fecha.
- 2Introduce la circunferencia de cada zona corporal (cintura, pecho, brazos, muslos).
- 3Fija medidas objetivo para las zonas que quieres cambiar.
- 4Opcionalmente, adjunta una foto de progreso junto a las cifras.
- 5Abre los gráficos de tendencia para ver dónde está cambiando la forma de tu cuerpo.
Características principales
- ✓Registra medidas de cada parte del cuerpo
- ✓Gráficos de evolución de medidas
- ✓Gestión de múltiples zonas corporales
- ✓Comparación con la medición anterior
- ✓Funciona en el navegador, sin cuenta necesaria
Preguntas frecuentes
¿Dónde se guardan los datos?▼
Los datos se guardan en el IndexedDB de tu navegador. No se envían a servidores.
¿Cómo tomo medidas consistentes?▼
Mide a la misma hora del día, en el mismo punto de cada parte del cuerpo, manteniendo la cinta ajustada pero sin apretar. Anotar las condiciones cada vez mantiene tus gráficos de tendencia honestos y comparables.
¿Puedo mover mis datos a otro dispositivo?▼
Sí, mediante exportación e importación JSON.