Registro de running gratis
Herramienta gratuita para registrar distancia, tiempo y ritmo de carrera. Gráficos de tendencia y resumen mensual de kilómetros. Sin registro necesario.
Un registro de running mantiene tu kilometraje honesto y tu ritmo mejorando. Anota la distancia, el tiempo y la ruta de cada carrera, y la herramienta calcula tu ritmo, suma tu volumen semanal y marca cada récord personal. Funciona tanto si te preparas para tu primer 5K como si avanzas hacia un maratón, dándote un registro claro de cómo evoluciona tu forma física.
Cómo usar
- 1Añade una carrera e introduce la distancia y el tiempo total.
- 2Deja que la herramienta calcule tu ritmo automáticamente a partir de esos dos valores.
- 3Anota la ruta o ubicación para poder comparar carreras similares más adelante.
- 4Guarda la carrera en tus totales de kilometraje semanal y mensual.
- 5Observa cómo se actualizan el gráfico de ritmo y los récords personales con el tiempo.
Características principales
- ✓Registra distancia, tiempo y ritmo
- ✓Resumen mensual de kilómetros
- ✓Gráficos de tendencia de ritmo
- ✓Objetivo de distancia y seguimiento
- ✓Funciona en el navegador, sin cuenta necesaria
Preguntas frecuentes
¿Dónde se guardan los datos?▼
Los datos se guardan en el IndexedDB de tu navegador. No se envían al exterior.
¿Cuánto debería aumentar mi kilometraje semanal?▼
Una pauta habitual es no añadir más de un 10 % por semana para reducir el riesgo de lesión. Los totales de kilometraje semanal facilitan detectar cuándo estás subiendo demasiado rápido.
¿Puedo mover mis datos a otro dispositivo?▼
Sí, exporta e importa datos en formato JSON.