Registro con temporizador de ejercicio gratis
Mide y registra el tiempo de ejercicio con temporizador, con resumen automático por día y semana y gráficos de frecuencia. Gratis, guardado en el navegador.
Un registro de sesiones de ejercicio responde a la pregunta fitness más simple de todas: ¿cuánto tiempo me estoy moviendo de verdad? Anota cuándo empieza y termina cada sesión y la herramienta calcula la duración, suma tus minutos semanales y traza con qué frecuencia entrenas. Es perfecto para alcanzar objetivos de actividad basados en tiempo sin liarte con series y repeticiones individuales.
Cómo usar
- 1Inicia una nueva entrada de sesión y anota la hora de inicio.
- 2Registra la hora de fin al terminar y deja que la duración se calcule automáticamente.
- 3Añade el tipo de ejercicio y cualquier nota sobre la sesión.
- 4Guárdala para sumarla a tu tiempo total de ejercicio semanal.
- 5Revisa los gráficos de frecuencia para ver con qué constancia entrenas.
Características principales
- ✓Temporizador para medir el tiempo de ejercicio
- ✓Registro automático por ejercicio
- ✓Resumen diario y semanal
- ✓Gráficos de tendencia de tiempo
- ✓Funciona en el navegador, sin registro
Preguntas frecuentes
¿Dónde se guardan los datos?▼
Los datos se guardan en el IndexedDB de tu navegador. No se envían al exterior.
¿Cuántos minutos semanales debería buscar?▼
Las recomendaciones de salud pública suelen citar unos 150 minutos de actividad moderada por semana. El total semanal facilita ver si tus sesiones suman ese tipo de objetivo.
¿Puedo mover mis datos a otro dispositivo?▼
Sí, compatible con exportación e importación JSON.