Registro Corsa Gratuito
Registra distanza, tempo e ritmo delle tue corse. Monitora il chilometraggio settimanale e visualizza il miglioramento del ritmo. Gratuito, senza registrazione.
Un registro corsa mantiene onesto il tuo chilometraggio e in miglioramento il tuo ritmo. Registra distanza, tempo e percorso per ogni corsa, e lo strumento calcola il tuo ritmo, somma il volume settimanale e segnala ogni record personale. Funziona sia che ti alleni per la tua prima 5K sia che tu stia costruendo verso una maratona, dandoti un resoconto chiaro di come sta evolvendo la tua forma.
Come usare
- 1Aggiungi una corsa e inserisci la distanza e il tempo totale.
- 2Lascia che lo strumento calcoli automaticamente il tuo ritmo da questi due valori.
- 3Annota il percorso o la posizione così puoi confrontare corse simili in seguito.
- 4Salva la corsa nei tuoi totali di chilometraggio settimanali e mensili.
- 5Guarda il grafico del ritmo e i record personali aggiornarsi nel tempo.
Funzionalità principali
- ✓Registra distanza, tempo e ritmo
- ✓Note percorso e posizione
- ✓Totali chilometraggio settimanale e mensile
- ✓Grafico tendenza ritmo
- ✓Record personali migliori
Domande frequenti
Traccia il GPS?▼
È uno strumento di registrazione manuale. Registra i dati dalla tua app di corsa o orologio GPS.
Cos'è il ritmo?▼
Il tempo necessario per correre 1 km. Per esempio, 6:00/km significa 6 minuti per chilometro.
Di quanto dovrei aumentare il chilometraggio settimanale?▼
Una linea guida comune è aggiungere non più di circa il 10% a settimana per ridurre il rischio di infortuni. I totali di chilometraggio settimanale rendono facile capire quando stai aumentando troppo in fretta.