Gratis ovningssessionslogg
Logga dina ovningssessioner med start- och sluttider, berakna langden automatiskt och folj veckans minuter. Sparas i din webblasare. Gratis, utan inloggning.
En ovningssessionslogg svarar pa den enklaste fitnessfragan av alla: hur mycket tid ror jag mig faktiskt? Registrera nar varje session borjar och slutar, sa berakar verktyget langden, summerar dina veckominuter och ritar hur ofta du tranar. Den ar perfekt for att traffa tidsbaserade aktivitetsmal utan att brottas med enskilda set och repetitioner.
Så använder du
- 1Starta en ny sessionspost och notera starttiden.
- 2Registrera sluttiden nar du ar klar och lat langden beraknas automatiskt.
- 3Lagg till ovningstypen och eventuella anteckningar om sessionen.
- 4Spara den for att rullas in i din veckovisa totala ovningstid.
- 5Kolla frekvensdiagrammen for att se hur konsekvent du tranar.
Nyckelfunktioner
- ✓Logga sessions start- och sluttider
- ✓Ovningstyp och anteckningar
- ✓Automatisk langdsberakning
- ✓Veckovis total ovningstid statistik
- ✓Ovningsfrekvensdiagram
Vanliga frågor
Hur skiljer det sig fran traningsloggen?▼
Traningsloggen foljer detaljerade set och repetitioner; sessionsloggen fokuserar pa total tid och sessionsniva.
Kan jag logga flera ovningstyper per session?▼
Ja, registrera alla ovningstyper i en enda session.
Hur manga veckominuter bor jag sikta pa?▼
Folkhalsoradgivning citerar ofta omkring 150 minuter mattlig aktivitet per vecka. Veckototalen gor det enkelt att se om dina sessioner summerar till den sortens mal.